Ma pratique
«Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l'intérieur se réveille» C.G JUNG
Qui n'a pas entendu parler de «gestion des émotions, de contrôle des émotions, de maîtrise
des émotions, de lâcher prise...»?
Peut-être est-il plus juste d'apprendre à identifier vos émotions, à les accueillir,
à comprendre le message que portent ces émotions.
Ce ne sont pas les émotions qui empêchent l'évolution, mais bien la volonté de contrôle, le réflexe
archaïque de lutte. Ces comportements, associés aux émotions vous empêchent de «recevoir» les
messages adressés par tout votre être
Evidemment, les peurs freinent bien des processus dans votre vie de tous les jours.
Les peurs sont différentes des phobies, le stress est très différent de l'anxiété, toutes les crises
d'angoisse ne sont pas des attaques de panique...
Tout cela vous accompagne au quotidien et nécessite que vous choisissiez d'être acteur/actrice de
vos changements bénéfiques! Mon accompagnement a pour objectif de vous permettre de prendre conscience
de vos exceptionnelles ressources, et de vous permettre de vous autoriser à devenir l'acteur/l'actrice
principal(e) des changements que vous souhaitez. L'activation de vos ressources !!!
L'hypnose est utile dans de nombreuses situations. Il ne peut s'agir de guérison, mais bien
d'accompagnement au changement!
Voici une liste (non-exhaustive) des domaines dans lesquels je peux vous accompagner :
Comportements
Accompagnement arrêt du tabac
Troubles du comportement alimentaire
Troubles du sommeil
Compulsions
Emotions
Le sentiment d’échec
L’estime de soi et la confiance en soi
La peur du jugement
La peur du regard de l’autre
L’auto-jugement
L'auto-dénigrement
L'auto-sabotage
Les blessures émotionnelles
Les peurs, angoisses et phobies
Le stress et l’anxiété
Étapes de vie
Deuils
Changements personnels ou professionnels
Ruptures
SOYEZ LA CAUSE ET NON L'EFFET
Ce n'est pas parce-que vous faîtes trop de choses que vous vous sentez épuisé(e), que vous ressentez ce manque d'énergie.
C'est peut-être que vous faîtes trop peu de choses qui vous nourrissent et vous enrichissent.
Alors, prenez le temps de vous demander ce qui vous nourrit, ce qui vous enrichit...
Autorisez-vous à placer cela parmi vos priorités.
Ainsi, vous devenez la cause et non l'effet de ce qui se passe dans votre vie.
Ainsi, vous choisissez, en conscience, d'être au centre de votre vie, pas à la périphérie.
Choisissez d'être vous-même et cessez de faire écho, aux désirs, aux attentes et aux jugements des autres.
Apprenez à revenir au centre de vous-même!
LA SOUFFRANCE
«De la souffrance vient la sensibilité dont naît l’intelligence.
Tout le monde parle de savoir-vivre, mais personne du savoir-souffrir.
Ce qui importe ce n’est pas le poids qui t'accable, c’est comment tu te
courbes pour ne pas casser.
Ce n’est pas le bruit qui t’abasourdit, c’est comment tu écoutes les
murmures du monde.
Ce n’est pas la force du vent qui t'emporte, c’est comment tu hisses tes
voiles.
Ce n’est pas la hauteur des vagues qui te frappent, c’est comment tu t’y
laves.
Ce n’est pas l’absence de lumière qui t'entoure, c’est comment tu
chantes dans le noir.
Ce n’est pas ce que tu perds, c’est comment tu ouvres ton coeur pour la
suite.
Ce n’est pas la quantité de larmes que tu verses, c’est comment tu
souris en pleurant.
Ce qui importe, ce n’est pas l’intensité du feu que tu traverses, c'est
comment tu danses dans les flammes.."
Stephan Schillinger.
